猛暑の夏を迎え、またコロナの感染
も増えてすっきりしない日々ですが
元気にお過ごしでしょうか？
今日は幼児食についてお話します。
1歳~1歳6ヶ月未満の献立には
★手掴みで食べやすいもの
★前歯で噛み切れて歯ぐきでつぶせ
るもの
★子供の好みの味付けにしたもの
献立作りには、まだ食べることに
慣れていない子供の負担を軽くする
ことを意識するとよいでしょう。
生活のリズムとポイント
・授乳の回数を減らして食事に移行
する。
・手掴み食べで食べる意欲を育てる
・2回のおやつで栄養補給
・子供1人ではなく大人も一緒に楽
しく食べる。
子供は大人の食べる様子を見て、
食べ物に興味を持ち食器の使い方や
マナーなどを学びます。そして
食べることの楽しさがわかってきます。
こちらを参考にしていただき、
これからも親も子供も楽しく幼児食を
進めていきましょう♪