みなさん、こんにちは。 世界中のアスリート選手のみなさんの活躍をみていたら、真似したく身体がうずうずしてきますね。 運動の時に大切な動きの中のバランス。 バランス力は姿勢を安定させ、健康な体や活発な動作を育む基礎になり、より高度な運動に挑戦する気持ちにもつながります。 本日は、ソフトソーサーを使って、楽しみながらバランス力を付けていきましょう。 早速、遊んでみましょう。 まずは、ソーサーを頭の上に乗せてみましょう。 …続きを読む