みなさん、こんにちは。
「春眠暁を覚えず」という言葉のように、春のあたたかな日差しの中「もっともっと眠りたい～」という
大人の方はたくさんいらっしゃると思います。
一方、赤ちゃんの睡眠となると単純ではないようで・・・。
先日の、赤ちゃんのあそび道具～オルゴール編～でも、オルゴールによる赤ちゃんの眠りのサポートのお話をしましたが、
今日は【赤ちゃんの眠り】をテーマにご案内したいと思います！
赤ちゃんの睡眠と生活
💛0～1か月 昼夜関係なく寝たり起きたりを繰り返す。
💛2～4ヵ月 体内時間を地球時間に合わせる練習をする時期
💛5～6ヵ月 １日24時間というリズムを体が覚えていく時期
お昼寝は午前、午後の1回ずつ。
💛12ヵ月～18か月 体力がついてくるので日中しっかりと体を動かすあそびをしたい時期。
お昼寝は午後1回に。
0～6カ月は赤ちゃんがより良い眠りの習慣を身につける為の大切な時期。
この頃の寝かしつけ方法は、7か月以降に大きく影響すると言われています。
そんな大切な時期ですが、赤ちゃんはまだまだ未成熟なので眠りに関してのお困りごとがあり、
睡眠の妨げになることがしばしばあります。
そこで！今日は赤ちゃんのより良い睡眠をサポートする商品のご紹介を致します！
🍀体温調節がうまくできない・・・
温度変化が激しい時や季節の変わり目などで布団よりも温度調節に優れているのがスリーパー。
お腹から足元までしっかりカバーでき、寝冷えの予防に、また布団による窒息も防げ安全面でも優れています。
キャンディード社 スリーパー 68㎝（0～6か月） ￥ 9,680（税込）
90㎝（6～12ヵ月） ￥11,000（税込）
このスリーパーはファスナーで本体上部のカバーを取り外して使える二重構造。
16℃以下の場合は2枚、17～19℃の場合は1枚の使用が適しています。
🍀消化器官が未発達で吐いてしまう・・・
消化器官の機能が未熟な赤ちゃん専用の枕がおすすめです♪
キャンディード社 べビーまくら１５° ￥4,950（税込）
消化器官の機能が未熟で胃の形がまっすぐに近い赤ちゃん。
15°というゆるやかな角度があることで胃の中のものが外に出にくい姿勢を保ち、
吐き戻しを軽減し消化を助けてくれます。
また、頭側を高くすることでオムツを付けてても無理のない姿勢となります。
🍀睡眠リズムが出来ていない・・・
昼間はたっぷり遊び、入眠に役立つおしゃぶりタオルなどを準備して規則的な睡眠リズムのサイクルに。
キカドゥ社 おしゃぶりタオル ブルーフォックス ￥4,180（税込）
ピンクフラミンゴ ￥4,180（税込）
睡眠リズム作りの強い味方！一人寝の大切なサポーター！
いつもの肌触りやにおいで安心し、心地よい眠りへ。
ママのにおいもつきやすく赤ちゃんが一人の時も不安を和らげてくれます。
いかがでしたか？
赤ちゃんとママのハッピーな睡眠のお役に立てば嬉しいです♪